Emotional Chuva Chuva

Model: Jermaine Mallare

@ BSU

Wala lang. Walang magawa. Nagiisip pa ako ng quotes, hihihi xD

HAppy Tuesday pipz, stay safe. MUWAH!

Camera Victim

Ang kulet lang!??? Ito ang napapala ng mga hindi mahilig magpa-picture! Maka-ngisi wagas? Share lungs. Haha.

Sembreak

Medyo mahaba-haba ang sembreak ngayon... Hihihi, masaya kahit papaano..

Nabibilib ako sa mga estudyante ng kaibigan ko kung saan nagpa-practice teaching na siya. At dahil sa arts ang subject nila, paggawa ng mask ang naging activity. Ang lupit sa galing at creative ng mga estudyante niya. Kaya ito pinakialaman ko ang mga nakolekta niyang masks, hihihi..

Ilan lamang yan sa mga gawa nila. Isa lang masasabi ko "MAHUSAY SILA" hehehe.

__________

Maiba tayo... Kasama ko ang friend (si Mary Grace) noong Monday pumunta kami sa COMELEC para magpa-register para maka-boto sa darating na halalan. Nadaanan namin ang isang bus station, tapos napansin niya ang "DONASYON NA ITO"

Donation for what? HEHE. Kaloka para saan naman iyang donasyon na yan? Kayo na bahala manghula kung ano.... :D

__________

At dahil sembreak na, may time na ulit para mag art art anek anek... yehey! hehehe. Yung tipong uubusin ko lahat ng pangkulay ko, yung pudpod na talaga, sagad sa pudpod.  Ito nagawa kong latest, self expression...

__________

LOMOART PHOTOS

Kung anu-ano na lang ang pinipicturan.. HAHA! Bakit ba, trip lang.

Ayun lang po muna. Happy sembreak to us! Hehe. at kung anu man ang pinagbi-busyhan niyo.. enjoy enjoy lang.. stay happy to be healthy. hihihi...

Life

September 12, 2012 (4:00-5:00pm) sa College of Teacher Education sa subject na Developmental Reading kami ay nagbasa (malamang) hehe. (detailed? detailed?)

Ang buhay ay complicated gaya nitong nasa art na ito. Matagal na ito, 2 years ago na. Ngayon ko lang na-realize ganito pala ako ka-koplikado mag-isip nun! Hindi maintidihan. HAHA. Compare sa mga naagawa ko ngayon, medyo naiintindihan na.

Balik tayo sa reading....

Napunta sa akin ang article na very interesting, let me share you... 

Your body is the only vehicle you have been given for this ride called "Life." Taking good care of your body will ensure a longer, happier ride. The following tips integrate your Body, Mind, and Spirit, which are all required to maintain a healthy, happy body!

1. Healthy diet and nutrition.
   Health care practitioners will tell you that you have to provide your physical body with high quality fuel if you want it to run properly. Eat a healthy, chemical-free diet high in vital nutrients. Take the herbal and vitamin supplements that will support you in your good health.
2. Get adequate rest.
   Get the appropriate amount of uninterrupted sleep you need to engage your REM patterns. REM sleep is your nervous system’s way of healing and refueling your body. Also, if you’re feeling overly sluggish, take a short nap or sit and rest. Chronic sleep and sluggishness problems should be reported to your health care provider.
3. Stay focused in the present moment.
   Feelings of regret or worry about a past event, or worry and anxiety about an upcoming future event are not only a waste of your precious life time. They also add stress to the body, which makes you more susceptible to disease. Stay present and focused on the beauty and gifts this moment is offering you!
4. Just do it! Exercise.
   Exercise is known to help you live a longer and healthier life. The body needs to stay in action and movement. Move it, or lose it!
5. Mental exercise and stimulation.
   A healthy physical body includes a sound and sharp mind. Keep challenging your mind to expand, grow, learn, experience, decipher, and explore. Use it, or lose it!
6. Meditate.
   Not only is meditation simple and fun, it also has been known to reduce your heart rate, reduce your stress level, help you become present in this moment, increase your feelings of peace, serenity, joy, and spiritual faith. This all does the body good!
7. Surround yourself with a great support system (family, friends).
   Keep yourself surrounded from every side with positive-minded, healthy people who are on YOUR team - People who will care for, support, love, respect, and appreciate you.
8. Laugh often.
   Recent studies are showing the significance of how laughter, fun, and mirth help keep people healthy, as well as heal sick bodies. Everyone really is a unique, hilarious person. Look for the hilarity in every situation and keep laughing.
9. Keep your thoughts positive.
   What you put out does come back. So if you want to feel and look great, monitor your thoughts closely to ensure that you are thinking only positive, forwarding thoughts. If you catch yourself thinking a negative thought, simply turn it around into a positive thought.
10. Deal with your emotions. Do not stifle them.
    If you are avoiding dealing with any emotions that have cropped up in your life, what do you think you are doing to your poor body? It has to store this emotional energy somewhere. Face your feelings, express them healthfully, and whatever you do, stop stuffing them down in to an oozing, black hole of ill health!
    http://healing.about.com/od/dietandfitness/a/tips_rbanks.htm
    So ayun! I really find this very helpful. Wala lang. Share lang :)

Iyakin

Ngayon ay Wednesday… 

pasukan na naman mula sa mahabang bakasyon.

5:45am ako nagising, ginigising ako ng antie ko 5:00 pa lang. Magtapon na daw ako ng basura. Wednseday kasi ang schedule ng basura sa amin.

Kumain ng mga 30 mins. Tumunganga ng mga 20 mins (may oras pa talaga para sa ganito?? HAHA) Naligo ng mga 25 mins.

Nagbihis, nag-ayos… lumabas ng bahay, sumakay sa jeep papunta sa town na ang tagal tagal umalis dahil hinihintay pa na mapuno, nang mapuno, shit ang sikip ang daming batang kalong.

Bumaba, sumakay ulit sa isa pang jeep papuntang school. Para ng para ang mga pasahero hindi naririnig (anak ng kalabasa! Bingi si manong)

Nakarating ako sa school. Nagklase sa 8am class na piano lesson.

Anak ng kamatis! Nabunot ang pangalan ko at oras ko ng para mag-piano.

Noong una ayos pa, nang mga sumunod na… hindi ko na alam pinipindot ko! Naiirita na si Ma’am kasi hindi ko makuha kuha, mali mali ang pinipindot ko, naiiyak na ako!!! (nag-practice naman ako)  Sa harap, kung nasaan ang pesteng piano, kung saan pinapanood ako ng mga classmates ko, bumuhos ang iyak ko.  Di ko na napigilan. Aysus!!!

Galit nag galit na si Ma'am.

We have all the time daw to practice, binabaliwala daw naming ang subject niya. Aside sa piano, may asian music at choral works pa kaming subject sakanya. Puro daw PE ang pinapractice naming, katulad ng pagsayaw, sports… at kung anu-ano pa. Which is not true.

Hindi niya daw ito-tolerate ang mali namin, kasi kapag we are in the field of teaching tapos we don’t how to play piano siya din daw nakakahiya. Maraming past students niya ang ga-rdaduate na at nagtuturo na ngayon na hindi pa alam ang maraming bagay sa piano. May point siya, pero did she ever realize how she approach the lesson to the students?

Haler? Eish haha,nakakatawa ako sa pagiyak ko. pinaghandaan ko naman yung piano eh, mali lang talaga ang naipractice which is kamali ko naman. Kaasar! HAHAHA! Nagmuka akong iyakin sa harap ng marami. Actually, kahit weakness ko ang pagbasa ng mga nota at kung anu-anong stuffs about music, I am taking seriously her subject. Hays. Hahaha.

Sinabi ko na lang…. “Ma’am I am sorry”

She said “it’s okay”

Masaya

Anuman ang ibigay ng buhay- lungkot, sakit at kabigutan... Marami pa rin dahilan para maging masaya!

Hindi Parehas

lumang art... 
magkahawig man, wala talagang magkaparehas na nabubuhay sa mundo... 

may mga ginuguhit ako ngayon pero hindi pa mai-scan.. excited na akong ipost. hohoho 

Instant singer

OMG!!! Artista!!!! HAHA. Sikat? Sikat? Sikat? SINGER? Sarah Geronimo? Yeng?

Isa sa mga kahihiyan sa buhay ko ang kaganapan jan... kasi naman parang talagang totoong nasa isang stage na buong ARANETA ang nanood... Concert? Concert? Sobrang tense talaga ako jan! Grabe, mali mali pa ata sa tono... OO alam ko! HAHA. Sintunado queen ako. Pero no choice, kelangan ko gawin yan. HANOBAYAN!!! Or else... hindi ako papasa sa music subject na yan. hehehe. Enjoy naman kahit papaano, nakaka-boost din ng confidence, para at least kapag totoong sa ARANETA na ako nagcoconcert, kaya ko na. CHARING! HAHA. Joke lang. :P

BASKETBALL

Pirst taym eber maglaro ng basketball sa buhay ko... ay grabe, nakaka-frustrate ang hindi maka-shoot (walang pakinabang sa team) HAHAHA. Friendly game lang naman yan kasama ang ibang MAPEH major ng ibang university sa BAGUIO CITY. 

 

Ayna! nakakapagod.. hingal dito, hingal doon. Takbo dito takbo doon! Anak ng kabayo! Hindi man lang ako maka-shoot, ni hindi man lang naipasa sa akin ang bola!

Parang hihimatayin na ako sa court. Nabigla ang akech katawan... Hindi ko na keri!!! Tapos biglang dumating si boypren, nanonood! na-conscious ako lalo, feeling ko tintawanan na ako sa sobrang kahihiyan.

Natapos ang game, lumapit ako sa kanya, tinatawanan ba naman ako??? HAHAHA. hindi daw ako marunong, ni hindi ko man lang daw nahawakan yung bola... (Grabe supportive ano????)

Second game, sabi ko hindi na ako sasali, pero napapayag din nila ako. Sumali ulit ako (tigas ng ulo!!) hehehe. Ito mas ganado ako maglaro, sabi ko sa sarili ko kung may tamang practice lang hindi malabong magiging basketball star ako sa babae (just a dream) HAHA. Ayun, nakaambag naman ako ng points sa ka-team ko. Ayos! Ok na sa akin yun :D

Boredom Stuffs

Parangarap ko noon kumuha Fine Arts sa kolehiyo... pero frustrated ako! Education ang naging kurso ko.... di bale okay lang. Mahilig ako sa ARTS. Mahal ko ito. Minsan sa bakanteng oras yan ang ginagawa ko, or kapag boring si instructor nagdu-doodle....

 Paru-paro

 

ANG BATANG NASULYAPAN ANG LIWANAG 

 

Frustrated Guitarist

 

Si Nanay at Ako (CHARING) haha

 

Weird lang...

Kamay ni JLo (naks!!! JLo talaga?) haha

Oh siya! Yan pa lang latest eh...
next episode ulit. ABANGAN!!! hehe

hello school

ohow eskwela na naman... kahit maulan sa mga unang araw ng pasukan, game na game pa din! this is it!!

 vacant time at muling linalakbay ang paghaba-habang eskwelahan... lakd dito lakad doon, masaya!

agaw eksena sa aking paningin.....

 

comfort room mode!! aba siyempre kelangan mag-retouch para BEAUTIFULL!! haha.. pulbo dito, pulbo doon!!!

 TAMABAYAN!!

  

 ang sipag mo naman! hehe.. keep it up!

ohhoooooooopss! nakakita ako ng pogi!!! wafu fafa!! hahaha :D

muli... pasukan na naman. salamat PANGINOON sa oportunidad para makapasok muli sa paaralan. ibinigay mo sa akin ang pagkakataong ito, kaya dapat ko itong ingatan at pahalagahan. salamat sa tiwala....

12th Regional Press Conference

 The Mountain Collegian

The Mountain Collegian is the official student publication of Benguet State University. Congratulations to the staff, na nagpamalas ng kanilang galing. God Bless sa Luzonwide na gaganapin sa Bataan sa ikalawang linggo ng Pebero.